Refleksionscirkler
Et trygt rum til samtaler, som forbinder, spejler og giver mod.
Oplev et trygt og nærværende rum med MOIRA’s refleksionscirkler, hvor du kan dele dine tanker og oplevelser i fællesskab med andre. Hver cirkel har et særligt tema, som giver dig mulighed for at reflektere over livet på en meningsfuld måde.
Med maks. seks deltagere sikrer vi, at alle får tid og plads til at blive hørt. Gennem digte, små ritualer, krops- og refleksionsøvelser skabes der en naturlig ramme for samtaler, hvor både individuelle og fælles perspektiver kan udfolde sig.
Her handler det ikke om at finde de “rigtige” svar, men om at skabe mening og indsigt sammen med andre. Du bestemmer selv, hvor meget du vil dele – alle bidrag er lige værdifulde.
Det får du ud af at deltage:
Tid og rum til at reflektere over dit liv i en tryg ramme.
Mulighed for at opdage nye perspektiver gennem andres erfaringer.
En oplevelse af fællesskab og nærvær uden pres om at præstere.
Inspiration fra øvelser og ritualer, der støtter dine egne refleksioner.
Hvad er refleksionscirkler?
Hvem er det til?
Reflektionscirkler er for unge mellem 18-30 år.
Til dig, som ønsker et rum, hvor du kan være dig selv – helt uden forberedelse eller krav om at dele noget, hvis du ikke har lyst. Bare det at være til stede i rummet sammen med andre kan være lige så givende.
I cirklen får du mulighed for at lytte til andres historier og dele dine egne, hvis du vil. Når vi åbner op for hinandens perspektiver, kan det skabe nye måder at forstå dig selv og andre på – nogle gange gennem genkendelse, andre gange ved at møde noget helt nyt. Begge dele kan give dig nye indsigter, refleksioner og inspiration til dit eget liv.
Hvorfor refleksionscirkler?
Reflektionscirkler kan støtte dig, når livet føles rodet, overvældende eller usikkert. Mange af os bærer på tanker og følelser, som sjældent får ord – og det kan føles tungt at bære dem alene.
I cirklen skaber vi et trygt rum, hvor du kan dele det, du står i, eller blot lytte til andres oplevelser. Det kan især være givende, hvis du:
Føler dig ensom eller udenfor
Står midt i en livsforandring eller et brud
Tvivler på, om du er “på rette vej”
Oplever pres fra studie, arbejde eller relationer
Har udfordringer i familien
Sammenligner dig med andre og føler dig bagud
En refleksionscirkel er ikke terapi, men et fællesskab, hvor vi sammen udforsker det menneskelige, sårbare og ærlige. Når vi lytter til hinandens historier, får du nye perspektiver, genkendelse og påmindelsen om, at du ikke er alene.
Inkluderet
Pris 199 kr.
Som facilitator skaber Maja Sommer en flydende samtale og et rum, hvor det er trygt at dele det sårbare
Maks. seks deltagere per cirkel, så der er tid og rum til at inkludere alle stemmer
Fri the, kaffe og snacks